Přehled lekcí a kurzů

  • Individuální Funkční Integrace

    Cena: 1.200,00-1.600,00 Kč/ 60-90 min.

    Individuální funkční integrace je založena na stejném neurofyziologickém pozadí jako skupinová lekce. Nabízí ovšem příležitost reagovat na individuální otázky.

  • Kurz Feldenkrais

    Cena: 1600,00 Kč/ Celkový vyhrazený čas 120 min. (lekce 60 min., po lekci posezení s občerstvením)

    Feldenkraisova metoda má širokou škálu aplikací, protože může odhalit a změnit chování odpovědné za chronické napětí a bolest; může usnadnit zotavení z pohybu omezeného úrazem nebo traumatem a může zlepšit dovednosti profesionálů ve sportu, divadle, tanci a hudbě. Pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku.

  • Audiolekce

    Cena: 1000,00 Kč/ 6 lekcí (5+1 ukázková lekce gratis)

    Naučíte se znovu objevovat známé pohyby, prožívat je zcela novým způsobem a dát si čas na hledání odpovědí a ještě více otázek. Zapojíte se sami se sebou, dopřejete si čas na pohyb – protože je opravdu čas na pohyb! Nemožné pohyby se stávají možnými a možné se stávají snadnými. Obohaťte život o lepší kvalitu pohybu. Feldenkrais - jedna metoda, mnoho aplikací.

  • Fasciální Jóga

    Cena: 250,00 Kč/ 60min.

    Pravidelné otevřené lekce pondělí 17:30-18:30 a sobota 11:00-12:00 Fascie zahrnují veškerou vláknitou, kolagenovou tkáň - šlachy, vazy, kloubní pouzdra, pouzdra orgánů, svalovou tkáň atd. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.

Přehled termínů

  • Od 3. 10. 2022
    Do 3. 10. 2022
    Název

    Fasciální Jóga

    Popis

    Pondělí 17:30-18:30

    Otevřená lekce

  • Od 8. 10. 2022
    Do 8. 10. 2022
    Název

    Fasciální Jóga

    Popis

    Sobota 11:00-12:00

    Otevřená lekce

  • Od 10. 10. 2022
    Do 10. 10. 2022
    Název

    Fasciální Jóga

    Popis

    Pondělí 17:30-18:30

    Otevřená lekce

  • Od 10. 10. 2022
    Do 31. 10. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Pondělí 19:00-20:00

    Zlepšete pohodlí krku, ramen a zad

  • Od 11. 10. 2022
    Do 1. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Úterý 9:00-10:00

    Zlepšete pohodlí krku, ramen a zad

  • Od 11. 10. 2022
    Do 1. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Úterý 19:00-20:00

    Zlepšete pohodlí krku, ramen a zad

  • Od 15. 10. 2022
    Do 15. 10. 2022
    Název

    Fasciální Jóga

    Popis

    Sobota 11:00-12:00

    Otevřená lekce

  • Od 15. 10. 2022
    Do 15. 10. 2022
    Název

    Fasciální Jóga

    Popis

    Sobota 11:00-12:00

    Otevřená lekce

  • Od 19. 10. 2022
    Do 9. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Středa 9:00-10:00

    Zlepšete pohodlí krku, ramen a zad

  • Od 7. 11. 2022
    Do 28. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Pondělí 19:00-20:00

  • Od 8. 11. 2022
    Do 29. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Úterý 9:00-10:00

  • Od 8. 11. 2022
    Do 29. 11. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Úterý 19:00-20:00

  • Od 16. 11. 2022
    Do 7. 12. 2022
    Název

    Kurz Feldenkrais

    Popis

    Středa 9:00-10:00

Jmenuji se

Monika Košařová Vošalíková

Jmenuji se Monika, jsem sportovcem, praktikem Feldenkraisovy metody®, terapeutem (C.I.C. metody a Reflexní terapie) a certifikovaným učitelem pohybových aktivit, mezi které patří judo, výrazový tanec, Fasciální jóga a fyzioterapeutický koncept Spiraldynamic®. Celoživotní pohybovou praxí jsem si vypracovala dobrou intuici, pozorovací schopnost a smysl pro detail i celek. V průběhu mojí praxe jsem se setkala s bolestí, jak fyzickou tak i tou psychickou. Často si na bolest a stres zvykneme, stanou se naší součástí a postupně ztrácíme schopnost vnímat naše limity. Bolest může být dobrým učitelem, ale taky špatným průvodcem v cestě za přirozeným pohybem.

Povedu Vás k tomu, aby jste se v sobě lépe zorientovali. Krok za krokem Vás naučím pohybovat se takovým způsobem, aby Vaše pohyby byly co nejefektivnější, elegantní a lehké. Naučím Vás jak najít to co nás omezuje a brání ve volném pohybu. Vše co společně objevíme je součástí učebního procesu, který dále může být rozvíjen individuálně v Vašem běžném životě.

Jedinečné zázemí pro pohyb, učení, tvoření, inspiraci, radost, relaxaci a odpočinek. Vzdušné a unikátní prostory, kde vynikají původní historické prvky.

Registrace do kurzů

Zájemce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.

Vaše poznámky nebo speciální přání
Registrovat se

Těším se na Vaši návštěvu

CzechEnglishGerman