Feldenkraisova metoda má širokou škálu aplikací, které mohou odhalit a změnit chování odpovědné za chronické napětí a bolest. Tato metoda může také usnadnit a urychlit zotavení z pohybu omezeného úrazem nebo traumatem. Také může zlepšit dovednosti profesionálů ve sportu, divadle, tanci a hudbě.
limitovaný počet míst
Pravidelné sobotní otevřené lekce červenec - srpen 2022
min. 3 max. 7 studentů
min. 3 max. 7 studentů
Audiolekce je možné zakoupit jednotlivě nebo jako kompletní kurz. V případě zájmu mi napište monika@famelie.cz. Naučíte se znovu objevovat známé pohyby, prožívat je zcela novým způsobem a dát si čas na hledání odpovědí a ještě více otázek. Zapojíte se sami se sebou, dopřejete si čas na pohyb – protože je opravdu čas na pohyb! Nemožné pohyby se stávají možnými a možné se stávají snadnými. Obohaťte život o lepší kvalitu pohybu. Feldenkrais - jedna metoda, mnoho aplikací.
Praktické rady a tipy ze života i každodenní praxe dvou zkušených lektorek celostní lékařkou MUDr. Kateřinou Formánkovou a praktičkou Feldenkraisovy metody ve výcviku Monikou Vošalíkovou Košařovou. Všudypřítomný tlak vede k přetížení organismu a vyvolává dlouhodobou stresovou zátěž. Ta vyčerpává náš imunitní systém a často se projeví bolestmi pohybového aparátu a velkou únavou.
Feldenkraisova metoda je praktickou cestou poznání, nalezení a zpřístupnění svého středu. Podporuje naši schopnost rozpoznávat to co opravdu potřebujeme pro dosažení lehkosti pohybu. Často vynakládáme nadbytečné úsilí, které nám brání poznat co to lehkost a jednoduchost pohybu znamená. Feldenkraisova metoda je pro každého a v každém věku.
Feldenkraisova metoda má širokou škálu aplikací, protože může odhalit a změnit chování odpovědné za chronické napětí a bolest; může usnadnit zotavení z pohybu omezeného úrazem nebo traumatem a může zlepšit dovednosti profesionálů ve sportu, divadle, tanci a hudbě. Pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku.
Červenec a srpen 2022 připravujeme pravidelné sobotní otevřené lekce od 11:00-12:00 hod. Fascie zahrnují veškerou vláknitou, kolagenovou tkáň - šlachy, vazy, kloubní pouzdra, pouzdra orgánů, svalovou tkáň atd. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.
Jedinečné zázemí pro pohyb, učení, tvoření, inspiraci, radost, relaxaci a odpočinek. Vzdušné a unikátní prostory, kde vynikají původní historické prvky.
Zájemce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.