Přehled termínů

  • Od 3. 6. 2022
    Do 3. 6. 2022
    Název

    O stresu, bolesti i únavě Aktivní seminář

    Popis

    Pátek 17:00-20:00

    limitovaný počet míst

  • Od 2. 7. 2022
    Do 27. 8. 2022
    Název

    Fasciální jóga Otevřené lekce

    Popis

    Sobota 11:00-12:00

    Pravidelné sobotní otevřené lekce červenec - srpen 2022

  • Od 13. 9. 2022
    Do 4. 10. 2022
    Název

    Feldenkraisova metoda KURZ

    Popis

    Úterý 9:00-10:00

    min. 3 max. 7 studentů

  • Od 13. 9. 2022
    Do 4. 10. 2022
    Název

    Feldenkraisova metoda KURZ

    Popis

    Úterý 19:00-20:00

    min. 3 max. 7 studentů

Přehled lekcí a kurzů

  • Audiolekce Feldenkraisovy metody

    Cena: 250,00 Kč/ 1 lekce, 1.000,00 Kč/kurz 4 lekce

    Audiolekce je možné zakoupit jednotlivě nebo jako kompletní kurz. V případě zájmu mi napište monika@famelie.cz. Naučíte se znovu objevovat známé pohyby, prožívat je zcela novým způsobem a dát si čas na hledání odpovědí a ještě více otázek. Zapojíte se sami se sebou, dopřejete si čas na pohyb – protože je opravdu čas na pohyb! Nemožné pohyby se stávají možnými a možné se stávají snadnými. Obohaťte život o lepší kvalitu pohybu. Feldenkrais - jedna metoda, mnoho aplikací.

  • O stresu, bolesti i únavě Aktivní seminář

    Cena: 490,00

    Praktické rady a tipy ze života i každodenní praxe dvou zkušených lektorek celostní lékařkou MUDr. Kateřinou Formánkovou a praktičkou Feldenkraisovy metody ve výcviku Monikou Vošalíkovou Košařovou. Všudypřítomný tlak vede k přetížení organismu a vyvolává dlouhodobou stresovou zátěž. Ta vyčerpává náš imunitní systém a často se projeví bolestmi pohybového aparátu a velkou únavou.

  • Individuální lekce, konzultace, trénink, terapie

    Cena: 1.200,00-1.600,00 Kč/ 60-90min.

    Feldenkraisova metoda je praktickou cestou poznání, nalezení a zpřístupnění svého středu. Podporuje naši schopnost rozpoznávat to co opravdu potřebujeme pro dosažení lehkosti pohybu. Často vynakládáme nadbytečné úsilí, které nám brání poznat co to lehkost a jednoduchost pohybu znamená. Feldenkraisova metoda je pro každého a v každém věku.

  • Feldenkraisova metoda KURZ

    Cena: 1600,00 Kč/ 60min.

    Feldenkraisova metoda má širokou škálu aplikací, protože může odhalit a změnit chování odpovědné za chronické napětí a bolest; může usnadnit zotavení z pohybu omezeného úrazem nebo traumatem a může zlepšit dovednosti profesionálů ve sportu, divadle, tanci a hudbě. Pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku.

  • Fasciální jóga Otevřené lekce

    Cena: 250,00 Kč/ 60min.

    Červenec a srpen 2022 připravujeme pravidelné sobotní otevřené lekce od 11:00-12:00 hod. Fascie zahrnují veškerou vláknitou, kolagenovou tkáň - šlachy, vazy, kloubní pouzdra, pouzdra orgánů, svalovou tkáň atd. Pomocí posilovacích a uvolňovacích cvičení dokážeme stimulovat fascie optimálním způsobem.

Jmenuji se

Monika Košařová Vošalíková

Jmenuji se Monika, jsem sportovcem, praktikem, terapeutem (C.I.C. metody a Reflexní terapie) a certifikovaným učitelem pohybových aktivit, mezi které patří judo, výrazový tanec, Fasciální jóga, fyzioterapeutický koncept Spiraldynamic® a Feldenkraisova metoda®. Celoživotní pohybovou praxí jsem si vypracovala dobrou intuici, pozorovací schopnost a smysl pro detail i celek. V průběhu mojí praxe jsem se setkala s bolestí, jak fyzickou tak i tou psychickou. Často si na bolest a stres zvykneme, stanou se naší součástí a postupně ztrácíme schopnost vnímat naše limity. Bolest může být dobrým učitelem, ale taky špatným průvodcem v cestě za přirozeným pohybem.

Povedu Vás k tomu, aby jste se v sobě lépe zorientovali. Krok za krokem Vás naučím pohybovat se takovým způsobem, aby Vaše pohyby byly co nejefektivnější, elegantní a lehké. Naučím Vás jak najít to co nás omezuje a brání ve volném pohybu. Vše co společně objevíme je součástí učebního procesu, který dále může být rozvíjen individuálně v Vašem běžném životě.

Jedinečné zázemí pro pohyb, učení, tvoření, inspiraci, radost, relaxaci a odpočinek. Vzdušné a unikátní prostory, kde vynikají původní historické prvky.

Registrace do kurzů

Zájemce prosím o vyplněnní registrace zde na webu. Ozvu se Vám co nejdříve emailem nebo telefonicky.

Vaše poznámky nebo speciální přání
Registrovat se

Těším se na Vaši návštěvu

CzechEnglishGerman