KOORDINACE Flexorů a Extenzorů
Neděle 8.února 2026/ 13:00-17:00
MŠ Husova 2336, Černošice
| Zlepšení pohybů pánve – Rozlišování pohybů pánve pomocí pomyslných hodin |
| Co se naučíte? – odhalíte nadbytečné a nevědomé úsilí svalů pánve – naučíte se zpřesnit kontrolu polohy pánve – zlepšíte uspořádání páteře – zlepšíte svou schopnost koordinovat pohyby hlavy a trupu vzájemně vůči sobě v opačných směrech – zlepšíte otáčivé pohyby páteře ve vzpřímené poloze – při optimálních pohybech se oči, hlava trup otáčejí doprava a doleva současně, a když si tuto tendenci budeme uvědomovat, umožní nám to otáčet těmito částmi těla každou zvlášť nebo v různých kombinacích, což povede k snadnějšímu otáčení a zvýšení úhlu otočení – prozkoumáme souvislosti mezi vjemem způsobeným pohybem těla a umístěním končetin v prostoru |
- Časový harmonogram:
13:00-13:15 Zahájení semináře
13:15 – 16:45 Praxe 3-4 lekce ATM Pohybem k sebeuvědomění
16:45-17:00 Ukončení, zpětná vazba, dotazy
Každý účastník dostane audiolekce pro domácí využití.
Cena: 1.500,00 Kč